Seduta Mercoledì Mattina del Robur Siena

ALLENAMENTO HISTORY
Il Preparatore Atletico del Robur Siena, Gabriele Toschi, introduce la seduta di allenamento di mercoledì mattina 11 Marzo 2015.

Riscaldamento, prevenzione, forza esplosiva in palestra, forza e trasformazione sul campo.

A fine anno il Siena Vincerà il Campionato di Serie D.