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Giuseppe Della Bona, allenatore della prima squadra dell’ASD CAMAIORE CALCIO, presenta la prima seduta post partita (Martedì).

La squadra viene divisa in due gruppi secondo l’impiego avuto da ciascun giocatore. I calciatori più impiegati svolgono un allenamento differenziato con carichi più leggeri.

6 Step:

– Torello

– Analisi della partita precedente

– Warm Up

– Possesso Palla

– Possesso Palla e Potenza aerobica

– Partita

L’ASD Camaiore Calcio milita nel Girone A del campionato toscano di Eccellenza.

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