PORTIERI: ESERCIZI CON LA RETE
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PORTIERI: ESERCIZI CON LE SAGOME
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CAMAIORE: 2° Esercitazione Portieri
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CAMAIORE: 1° Esercitazione Portieri
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Attivazione Pre-Partita Juventus A vs. Juventus B stagione 2018/19
Attivazione pre-gara fatta della Juventus A, di Cristiano Ronaldo e compagni, durante la classica amichevole in famiglia a Villar Perosa. L’amichevole tenutasi il 12 Agosto 2018 è terminata 5 a 0, con le reti di Ronaldo e Marchisio, l’autorete del giovane Capelli e la doppietta di Dybala.
Attivazione Muscolare
http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/play%20attivazione%20OKresized.mp4 In questa sezione parliamo della fase di allenamento di Attivazione, più comunemente chiamata Riscaldamento. L’Attivazione è fondamentale per preparare giocatori e squadra ad affrontare l’allenamento, ma sopratutto a cercare di prevenire gli infortuni. Possiamo avere diversi tipi di prevenzione: – Preventiva – Tecnica – Pre-Partita – Gioco Abbonati per vedere tutti i contenuti…
Attivazione Preventiva – Giorgetti
http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/Prevenzione%20lamresized.mp4 Tommaso Giorgetti mostra un circuito da utilizzare come riscaldamento ed esercizio di prevenzione con ragazzi maggiori di 14 anni. I giocatori devono eseguire l’esercizio frontalmente, lateralmente, dorsalmente e in modalità libera per almeno due volte.
Attivazione Portieri – Mangiantini
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Allenare la Forza nel Calcio
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Allenare la Forza nel Settore Giovanile
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