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Esercitazioni

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Attivazione Portieri – Mangiantini

http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/Riscaldamento%20Portieriresized.mp4     Paolo Mangiantini, preparatore dei Portieri del Tau Calcio, presenta il suo riscaldamento pre-partita. Mobilizzazione muscolare seguita da 6 step che toccano tutti i fondamentali del portiere.  To access this post, you must purchase Abbonamento MENSILE Smart Soccer Channel.

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ESERCIZIO: Tiro in porta

http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/Tiro%20in%20Porta%201.mp4 La squadra è divisa in due gruppi. Il giocatore di un gruppo conduce la palla fino al birillo di fronte, quindi deve provare il tiro in porta mentre il giocatore dell’altro gruppo difende. Al termine, il primo giocatore diviene difensore e un giocatore dell’altro gruppo ripete l’esercitazione. Questa è un’ottima esercitazione per insegnare e […]

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ESERCIZIO: Controllo Orientato della palla

http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/Esercitazione%20sul%20controllo%20pallaresized.mp4 Sei o più giocatori calciatori sono disposti a croce (uno al centro e cinque alle estremità). Nel primo esercizio un calciatore passa la palla al giocatore centrale che esegue un controllo orientato e passa a un altro compagno. I giocatori si cambiano le posizioni in modalità “DAI E SEGUO”. Nel secondo esercizio, il giocatore […]

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ESERCITAZIONE: Solo, Uomo e 1-2

http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/UOMO,SOLO,12%20SCUDETTOresized.mp4 Esercitazione analitica per passaggio, controllo e corsa di smarcamento. Apprendimento della comunicazione verbale tra giocatori. 2 gruppi di giocatori con la palla si posizionano a due angoli di un’area quadrata, due giocatori senza palla agli altri due angoli e due giocatori senza palla nel mezzo. 1° Variante: Al segnale “Solo” i giocatori con la […]

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GIOCO DI POSIZIONE: 3 vs 3 + 2 Jolly

http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/3%20vs.3%20scudettoresized.mp4 Possesso palla 3 vs 3 + 2 jolly con obiettivo il passaggio e lo smarcamento. I giocatori devono eseguire 8 passaggi consecutivi. Colui che riceve l’ottavo passaggio va indisturbato al tiro. Gli altri calciatori proseguono con un nuovo pallone servito dall’allenatore. 1° Variante: Passaggio con le mani e tiro con i piedi 2° Variante: […]

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