Iscriviti a partire da 1, 25€ al mese! Clicca qua per iscriverti

Iscriviti a partire da 1, 25€ al mese! Clicca qua per iscriverti

Esercitazioni

Schermata 2017-07-10 alle 23.10.45
Esercitazioni, Esercitazioni, Free

Allenare la Forza nel Calcio

https://admin.smart-soccer.com/uploads/channel/videos/intro%20forza%20tgresized.mp4 Tommaso Giorgetti, docente di Scienze Motorie e Allenatore UEFA B, spiega l’importanza di allenare la forza nel calcio. Una volta spiegate le basi per l’approccio ad un primo mesociclo di lavoro sulla forza presenta 7 esercitazioni per allenamento della forza. Per ogni esercizio di forza, alcuni svolti con la palla altri senza, indica i […]

Scopri
Share this post
1 2 4