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Esercitazioni

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Attivazione Muscolare

http://www.smart-soccer.com/ss_video/uploads/videos/play%20attivazione%20OKresized.mp4 In questa sezione parliamo della fase di allenamento di Attivazione, più comunemente chiamata Riscaldamento. L’Attivazione è fondamentale per preparare giocatori e squadra ad affrontare l’allenamento, ma sopratutto a cercare di prevenire gli infortuni. Possiamo avere diversi tipi di prevenzione: – Preventiva – Tecnica – Pre-Partita – Gioco Abbonati per vedere tutti i contenuti…

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