Blog

 

Riccardo Francesconi, laureato in Scienze Motorie e Preparatore Atletico, ci presenta un Circuito di Forza, a carico naturale, da poter svolgere nel Settore Giovanile e Prima Squadra. Il circuito si compone da 5 semplici esercizi, ma completi, da svolgere completamente a carico naturale. Con il prof. condivideremo un cammino per comprendere gli aspetti biomeccanici degli esercizi, la corretta esecuzione, i principali errori e come adattarli alle varie categorie.

 

ABBONATI PER VEDERE TUTTI I VIDEO DELL’INTERVISTA

 

Share this post

Scrivi il tuo Commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *