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In questa fase di emergenza abbiamo deciso di riproporre un allenamento di Mr.Andrea Baldanzi. Il Tecnico Pisano è stato uno dei precursori dell’allenamento moderno, all’epoca responsabile tecnico della scuola calcio del F.C. Ponsacco 1920.

La seduta d’allenamento rivolta alla categoria esordienti, prevede come:

  • Obiettivo tecnico: dominio della palla.
  • Obiettivo fisico: capacità coordinative e ritmizzazione.

Presenta 8 Fasi:

  1.  Fase di Briefing
  2. Warm up
  3. Esercizio Atletico
  4. Esercizio Analitico
  5. Esercitazione Situazionale Semplice
  6. Esercitazione Situazionale Complessa
  7. Partita
  8. Fase di Debriefing
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