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Tags: 2 vs.2

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Indice di Fitness – Harvard Step Test

State cercando un semplice e veloce test per valutare il vostro stato di forma? Ecco allora il vostro test che fa per voi. Con lo step test di Harvard potrete calcolare la vostra efficenza cardiovascolare, per diagnosticare eventuali malattie cardiovascolari, ma anche per calcolare il vostro Indice di Fitness. L’Indice di Fitness rappresenta la capacità […]

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Calcolare le misure di un esercizio d’allenamento in base al numero dei giocatori

Esiste una formula per stabilire le misure dell’area di gioco di un possesso palla, partita a tema, gioco di posizione in base al numero dei giocatori? Il Prof.Tommaso Giorgetti ci propone questa formula tenendo in considerazione anche i nostri obiettivi atletici. Verranno forniti 3 coefficienti per individuare il campo: – Piccolo (cdd, forza) – Medio […]

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CAMAIORE: Allenamento Eccellenza

https://admin.smart-soccer.com/uploads/channel/videos/INTRO%20CAMAresized.mp4 Mirko Pieri, ex calciatore di Serie A con le maglie di Sampdoria, Udinese, Perugia e Livorno, attuale allenatore del Camaiore Calcio presenta l’allenamento del venerdi della terza settimana di preparazione. Un venerdì atipico perché pur dovendo preparare la partita amichevole viene portato avanti anche l’obbiettivo atletico della preparazione. Nella seduta interverranno anche il Preparatore […]

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Scienze Motorie

https://admin.smart-soccer.com/uploads/channel/videos/Scienze%20Motorie%20Introresized.mp4 Tommaso Giorgetti, Docente di Scienze Motorie, ci presenta una serie di video dedicati a professori di Scienze Motorie e a tutti gli appassionati che lavorano nel calcio sposando la teoria della “cura del dettaglio”. I 7 video proposti sono: – Effetto Mozart – Rope Skipping – Bolla Elettronica – Capacità di Reazione – Lavorare […]

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