Iscriviti a partire da 1, 25€ al mese! Clicca qua per iscriverti

Iscriviti a partire da 1, 25€ al mese! Clicca qua per iscriverti

Tags: 4 vs.4

Schermata 2021-01-16 alle 11.31.20
Free

Indice di Fitness – Harvard Step Test

State cercando un semplice e veloce test per valutare il vostro stato di forma? Ecco allora il vostro test che fa per voi. Con lo step test di Harvard potrete calcolare la vostra efficenza cardiovascolare, per diagnosticare eventuali malattie cardiovascolari, ma anche per calcolare il vostro Indice di Fitness. L’Indice di Fitness rappresenta la capacità […]

Scopri
Share this post
Schermata 2020-01-02 alle 22.48.41
Free

Calcolare le misure di un esercizio d’allenamento in base al numero dei giocatori

Esiste una formula per stabilire le misure dell’area di gioco di un possesso palla, partita a tema, gioco di posizione in base al numero dei giocatori? Il Prof.Tommaso Giorgetti ci propone questa formula tenendo in considerazione anche i nostri obiettivi atletici. Verranno forniti 3 coefficienti per individuare il campo: – Piccolo (cdd, forza) – Medio […]

Scopri
Share this post